Respiration guidée
Alternez inspiration, expiration et récupération avec des annonces claires, à la durée qui vous convient.
Respirer · Bouger · Progresser
Votre rythme. Votre séance. Votre moment.
FlowMood est une application de respiration, d’étirements, de yoga et d’entraînement fractionné conçue pour vous accompagner, une phase à la fois.
Découvrir FlowMoodDes séances qui s’adaptent à vous
Créez un rythme simple ou construisez une séance complète avec des intervalles, séries, répétitions et récupérations.
Séances personnalisées
Combinez étirements, yoga, exercices et phases de repos dans une seule séance fluide.
Suivi de l’effort
Retrouvez votre historique, vos temps actifs et vos progrès sur 7 jours ou 12 semaines.
Intégration optionnelle
Compatible avec Strava
Vous pouvez connecter votre compte Strava pour y envoyer les séances FlowMood terminées. Les détails envoyés reflètent uniquement les intervalles réellement effectués.
Votre vie privée compte
Découvrez les données utilisées par FlowMood et le fonctionnement de la connexion Strava.